手と口が、ついつい育ってしまう統合プログラム(zoom)

「手と口が、ついつい育ってしまう統合プログラム」のシーズン１４のご案内です(^^)
お申し込み(お問い合わせ)は下記からどうぞ^^

ようへいへのお申込み・お問合せ

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手や口を育てると、手と口の使い勝手があがります。
器用さも、発声も、よくなっていきます。

それだけでなく、手や口の使い勝手があがると、「わかってほしい」「伝わらない」「表現するの苦手」などというお悩みまでよくなっていきます。
手や口の形もどんどん綺麗になっていきます。
(口の形が綺麗な方は、マスクをとられた時に、感動しますね！)

他にも、心のことを学んだ方は、頑張って心でカバーする方もいらっしゃると思いますが、からだ（この場合は手と口）を育てると、頑張らずにスッと進むことがかなりあります。
（もちろん心のことを使えると相乗効果です）
 
他にも、手と口を育てることで、たくさんのいい変化がありますので、ぜひ、ご活用いただけるとうれしいです（＾＾）

こんなお困りごと、ありませんか

もしも当てはまるものがあれば、このプログラムで、どんどん楽になっていきます(^^)

≪手に関するお困りごと≫

□ ついつい後回しにする仕事がある。

□ メールやブログを書くことが億劫(おっくう)で、やり始めるのに時間がかかる。書けなかった場合、ガッカリしたり、罪悪感を感じる。
□ 片付けが苦手、ものを捨てられない。
□ 家事や、事務作業がめんどくさい。後回しにする。

□ パソコン、スマホの入力が遅くて、仕事が遅いことが気になる。

□ 家事が遅くて、家事ばかりしている感じがする。

□ 手書きが苦手、嫌い、しんどい。

□ 緊張すると、手汗が気になる。

□ 道具(鉛筆、お箸、包丁、ラケットなど)を握ると違和感がある。
□ 楽器を弾いたり(叩いたりする)時、指が上手く動かなくてガッカリする。
□ もっと器用になりたいけど、手先が不器用であきらめている。

≪口に関するお困りごと≫
□ 誤嚥する（飲み込んだ時に、食べ物などが気道に入る）
□ 滑舌悪い。
□ 舌っ足らず。
□ くちの中を噛む。

□ 声が小さい。大きな声を出すのが苦手。
□ 言いたいことを言わずに、押し黙ってしまう。
□ つい、余計なことをしゃべってしまう。
□ くちさびしい。食べ過ぎる。

≪メンタル(心)面でのお困りごと≫

□ 認めてほしいと思う。
□ 話しても、わかってもらえない気がするので、黙ってしまう。

□ 上手く伝えられないことが、もどかしい。

□ 自分の気持ちを表現しにくい。

□ 断るのが苦手、Noが言えない。つい引き受けてしまう。
□ 素直に「ありがとう」や 「ごめんなさい」と言えない。

 

こんな喜びの変化を聞いています(^^)

おかげさまで、ご参加の方から、たくさんの喜びの声をいただいています(^^)

■ プログラムで手を育てていった結果

① 書く

・ストレスなくメールを返せるようになった。
・はじめての方に、下書きどまりだったメールを送れた。

・メールを短文で送れるようになった。軽く書けるようになった。

・ブログを書くのが楽になった
・「これを書きたい」というのが苦ではなくなってきた
・自分の意見をまとめるのが楽になった。

・LINEの返信がスルっとできた。

・嫌なメールを落ち着いて返せて、すこーんと眠れた。
（普段は、返せずにもんもんとして、眠れなかったそうです）

・文章力があがった。

文章力を上げるには、○○と○○と統合ワーク がいいですよ❗ | 心と体をつなぎ自分らしく生きるお手伝い【Apple Heart 】【奈良・京都南部】

② 片づけ・掃除

・掃除や片付けがスムーズになった。
・本や服の整理ができた。
・数ヶ月間、片付ける気にさえなっていなかった棚まで、なんの苦労もなく出来ちゃいました。

・洗い物をためず、楽しくできるようになった。

・細かい片づけをしたくなった。

片付けと手が育つ、は関係してます | ようへいの反射の統合Lab

・プログラム終了後、仕事が、とてもはかどる。

③ 手放し
・「食堂のおばさん」の役割を手放せた。
・自分への期待を手放せた。

④ 描く

・眉毛を、狙ったラインでパーフェクトに描けた。

⑤ 道具の使用

・エレクトーンで、動かしにくい指がよく動くようになった。
・包丁でリズミカルに切れるようになってきた。
・字を書くのが、書きやすくなった。

・箸がしっかり持てるようになった。

・ゴルフの練習で、すぐにマメができていたのだけど、ちょっと赤くなるぐらいに変わった。

・蓋をきちんとしめられるようになった。

⑥ 指の形状や様子
・爪がきれい、血行がよくなった、手が潤ってきた
・皮膚と爪がきれいになってた

・手の筋が浮き出てきて、指が少し長くなったように見えるようになった。

・親指の筋が出てきて、付け根(手首に近いところ)の骨が出てきた。

・楽器を弾くときに、指がひらくようになった。

・親指の関節部分の筋の痛みがなくなった

・右親指の痛みがなくなった。

・親指、小指の向きが変わって、爪が正面を向いてきた。

【手の発達】大人になっても、身体は発達する！表現しやすい身体へ。 | 身体と心の発達を促す【統合ワーク】 愛知県・知多半島

■  プログラムで口を育てていった結果

① 言う（お願い事、Noと言える、など）

・パートナーや上司に、言いたいことが言えるようになった。
・夫に文句言われた時に、「そうなんだ」と一回受け止めてトーンダウンして話せた。

・職場の早口なボスの話がよくきけるようになって、ツッコミがいれられるようになった。

・話しかけやすくなった。
・聞きたいことがすぐに聞けるようになった。

・相手が興味なさそうだと、自分の話をひっこめていたけれど、自分の好きな話をするようになってきた。

・言いたいことが最後まで言えるようになった。

・わからないことをすぐに聞けるようになった。
一度聞いたことでも、ちゅうちょなく聞けるようになった。

・「やだー」「分からない」「知らない」「今、ダメー」「あとで」など、軽～い感じで言えるようになった。

・将来のことをするっと話せた。
・しぶとく食い下がって、お互い落ち着くところまで話せた。

・お願いを、罪悪感なく自然に言えるようになった。

・自分の気持ちを、素直に相手に伝えられるようになった。

・人に自然に頼むようになった。
断られても、傷つかなくなった。

・説明苦手だからとあきらめていたことが、言いたいことをきちんと言えて、きちんと要求が通った。

・早口だったのが、少しゆっくりはなせるようになった。

・人前で、噛まずにしゃべれるようになった。
・発音しにくい単語が、発声できるようになった。

・歌が歌いやすくなった。声が抵抗感なく出ている感じ。
・口笛が、びっくりするほどきれいな音になった。

・芝居の顔合わせで、じっくりワークしていったら、声は出やすいし、読んでいるシーンの想像もぐんぐん膨らんで楽しくなった。

・質問することに精いっぱいだったのが、質問したり、「こうじゃないですか？」と意見を言えるようになった。

・要望を細かく説明できるようになった。

手と口のワークしたら起きたこと。① | 【生きやすい身体と心を育てる】 あーや

② 爪かみ
・本を読むときに爪を噛んでしまってたけど、噛まなくなった。

③ 口内の変化

・口内炎がなくなった。
・あごが痛くなくなった。
・だ液がよくでるようになった。

④ 外見の変化

・エステの施術が出来る方に、顔の艶をめっちゃほめられた。
・パートナーに、顔が細くなったと言われた。
・唇がプルプルしてきた。

・「口角があがってきた」「あごのラインがすっきりしてきた」、と言われた。

⑤ 食べ物の変化
・歯ごたえのあるものを食べたいと感じるようになった
・無糖のレモン強炭酸水を楽しく飲むようになった
・いつも食べるの遅いのに、あっという間に食べ物がドロドロになった。

■ その他、効果があったこと

・ねむくなる、うとうとした。
（なんでこんなに眠れるのだ！　と言われたことまで^^;

疲れやすい方は、疲れが取れやすいです）
 

・リラックスできた
・癒された

・身体がゆるむ

眠くなっても、統合はできますので、大丈夫です(^^)
 

・統合仮面が現れるようになった。

※こんな自己表現しちゃいけないよな、と自分を出すことに抵抗感ある方も、表現が出来るようになっていきます。

とんでもない自己表現ができるようになってしまうプログラム | 身体から人生enjoyモードへ♡原始反射の統合『こころのはね』あかぎさゆり

素敵なご感想①

この、
「手と口がついつい育ってしまう統合プログラム」
めっちゃよかったです
 
オンラインですが
ようへいさんの作る場が
とてもあたたかい
 
 ゆったり穏やかな雰囲気で、
プログラムを進めてくださるので、
いつもリラックスして参加でき、
私は毎回緩みすぎて
アクビを連発してました(笑)

また、質問にも丁寧に答えてくださるし、
ビデオをオンで参加すると、
様子をみて声かけしてくださったり、
アドバイスしてもらえます
 
 
また、Facebookグループで
参加者の方と変化やそのとき感じることを共有したり、
ようへいさんもそれに対して、
フォローしてくれますよ

”手と口が、ついつい育ってしまう統合プログラム≪オンライン（zoom）≫” | 心と体をつなぎ自分らしく生きるお手伝い【Apple Heart 】【奈良・京都南部】

素敵なご感想②

ようへいさん
 
お礼とご報告が遅くなってしまいましたが、2期目から参加させていただき、1ヶ月間、本当にありがとうございました！
 
毎回、とても楽しく、分かりやすく、そして、 あったかくておもしろい、心地よい空間を作ってくださっていて、 眠くなるくらいリラックスしながら、 手と口の統合ワークを実践できました♪
 
参加の数週間前から、 痛みがあった右親指のバネ指かなっと思われる症状が、 始めてすぐに気がついたら治ってました！
 
あと、メールがこれまで、 説明をちゃんとしなきゃ伝わらないと感じて長文になっていたのが 、以前より短い内容で送れるようになったり、 軽く書けるようになりました(≧∀≦)
 
他にも、ぎゅっと握りしめていたことの手放しもできてました！
 
うまく言葉にできないですが、他にも変化してる感じがあります( ^^)

これからも、ワークを続けて、 ますます発達させていきたいとワクワクしてます(*´꒳`*)
 
本当にありがとうございました！
 
他にもたくさんのご感想を頂いてます！
ありがとうです！

こんな方にオススメ

□ 統合に必要な遊びや体操が多くて、やる気がおきない
□ 何も考えずに「これやったらいいよ」と言われたらやるのに、と思ってる
□ 誰かと一緒にやるのが好き
□ しんどいことが嫌い。
　 心地いい、気分がいい、楽しいのは好き。

□ 手と口を育てたい。育てることに興味がある。※困ってなくても、興味本位での参加でもOKです^^
□ 育てて、楽にいろんなことができるようになりたい。

こんな方にオススメです(^^)
 

また、体感が薄い方は、効果を感じにくいかもしれませんが、効果ありますので、大丈夫です(^-^)

料金プラン

①フリーパスプラン

５，５００円

期間中、何回でも参加OKです。

※気になったこと、質問も、手と口に関することであれば、シーズン中、いくらでもお答えします。

ご自身の変化もぜひシェアください(*´︶`*)

②回数券(４回分)
４，０００円

全日参加はできないけれど、４回なら参加出来る、という方にはおすすめのプランです。

回数券は、今シーズンのみ有効です。

来シーズンへの持ち越しは出来ませんので、ご注意ください。

お申し込み時に、あらかじめ、ご参加したい日をご連絡ください。

日程変更は、開催日前日まででしたらお受け致します。

③１回プラン
２，０００円

※お申し込みは、開催日の2日前までとします。

銀行振り込みでお願いします。
手数料はご自身で負担ください。

統合お茶会などで、直接、現金でお支払いいただいてもOKです。

日程

６月８日（水）午後６時～午後７時

６月１５日（水）午後６時～午後７時

６月２２日（水）午後６時～午後７時

６月２９日（水）午後６時～午後７時

６月４日（土）午後５時～午後６時

６月１１日（土）午後５時～午後６時

６月１８日（土）午後５時～午後６時

６月２５日（土）午後５時～午後６時

各回、１時間程度の予定(5分ほど延長します)

継続してご参加いただくほど、どんどん効果を感じられます。

無理のないペースでご参加いただけると、うれしいです(^^)

詳細

・オンライン会議システムzoomを使って、手と口の統合によいワークをお伝えします。

・反射について、よくわからなくても、統合を進められるプログラムとなっています。

・プログラムで行う動きは毎回同じなので、途中の回からご参加いただいても大丈夫です。お子様でもできる簡単な動きのものしかやりませんので、ご安心ください^^

・目標設定を個々にすることはしませんが、統合しやすいようにプログラムしています。

・参加条件は特にありませんので、大丈夫です(^^)

・お申し込みひとつで、ご家族での参加もOKです。

ただし、zoomへのログインは、お申込者様の端末１つからお願いします。

・今シーズンより、Facebookグループはありません。

ご質問やご感想などは、メールでのやり取りとなります。

・ご質問は、フリーパスの方は、今シーズン中。

その他の方は、プログラム開催日の翌日まで、お受け致します。

・なるべく、リアルタイムでご参加いただきたいので、今シーズンから、見逃し配信動画やYoutubeで配信は行いません。ご了承ください。

お願いごと

・事前にzoomをインストールしてください。

インストールされている方は、zoomを最新バージョンにアップデートしてください。

・開始15分前に、zoomに参加できるURLをメールでお送りします。

・都合上、子供の面倒を見ながらやりますので、多少離席したり、子供が邪魔をしてくるかもしれません。ご了承ください。

・zoomの調子が悪いとき、うまく画面がうつらなかったり、音声が入らない、ということがあるかもしれません。
・急遽、開催できなくなった場合や、zoomが全く使えない場合は、暫定処置として、youtubeでの動画配信という形と致します。

・好きな時間に入退室していただいてOKです＾＾
ご自身のペースで参加してください。

・画面オンでの参加の方は、簡単にアドバイスします。

画面にうつりたくない方は、画面オフで参加でもOKです。

・プログラム中は、音声オフでお願いします。

ご質問したい時だけ、音声オンにしていただくようお願いします。

お金の振り込みについての注意事項について。

参加したい日の２日前までにお申し込み、前日にはお振込み処理をお願いします。

プログラム当日は、参加してくださる方のために、プログラムに集中したいので、振込確認して、やりとりする、といった時間が取れないかもしれません。

zoomのURLをお送りできない可能性があります。

そうなった場合は、その日は参加できない、という可能性があることをご了承ください。

ご用意いただくもの

・新聞紙(or いらない紙、ビラなど）
・お手玉２個（３個以上あってもOK）
・ストロー

・ティッシュ
・水

☆お申し込み

お申し込みはこちらからお願いします。

ご連絡、楽しみにお待ちしています(^^)